LEGUMBRES: LA SUPERESTRELLA SUBESTIMADA DE LA SALUD INTESTINAL

Legumbres: la superestrella subestimada de la salud intestinal

El bienestar integral depende en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que subraya la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado de ánimo positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. De este modo, seleccionar alimentos conc

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